病院・外食の待ち時間の暇つぶし|スマホ以外で静かに(子ども・小学生)グッズ5選

こんにちは、のかです。
外食や病院の待ち時間、子供の暇つぶしに悩みますよね。
できればスマホ以外で、静かに乗り切りたい…。
この記事では、病院・外食・小学生でも使いやすいグッズをまとめます。
病院の待ち時間:絵探し本/シール/ホワイトボードノートが「静か・散らからない」で助かりました。
小学生の待ち時間:絵探し本(難しめ)/タングラム/カードゲームがハマりやすい印象です。
・待ち時間の暇つぶしを「スマホ以外」で乗り切るコツ
・病院/外食で使いやすいグッズ5選(ほぼ100均)
・年齢別(1歳〜小学生)の使い分け
・持ち運びがラクになるケースと、追加でおすすめのアイテム
待ち時間の暇つぶしはスマホ以外でもいける?(結論)
外食(3歳〜小学生)のテーブル遊び特化記事はこちら。
結論、わが家は「テーブルでできるものを数点」持っていくだけで、かなりラクになりました。
ポイントは、この3つです。
- 最近見てないもの
- 出す順番
- 終わり方を決める
病院の待ち時間の暇つぶしで助かったもの
絵探し本(小さめ)
丸シール+台紙
ホワイトボードノート(書いて消せる)
病院は「静かに」「散らからない」が最優先。
わが家で助かったのは、絵探し本/シール遊び/ホワイトボードノート です。声が出やすい遊びは避けて、「手元で完結するもの」を選ぶと安心でした。
子どもの待ち時間の暇つぶしで困ったときの順番
待ち時間が長いときほど、「何を出すか」の順番が大事でした。
わが家はだいたい 紙とペン → 折り紙 → はさみ(見守れる場面で) の流れ。
最初の5分が乗り切れると、その後がグッと楽になります。
待ち時間の暇つぶし|小学生にウケたもの
絵探し本(難しめ)
タングラム
カードゲーム(短時間)
小学生になると「考える系」が強い印象です。
絵探し本(少し難しめ)/タングラム/カードゲーム あたりは、思ったより静かに集中してくれました。
その子の「ハマり」があるので、まずは1つ試せるものがあると助かります。
キャンプのときは、ダイソーで揃う静かめグッズが助かりました。キャンプ用にまとめた記事はこちらです。
【厳選】待ち時間対策!子どもの暇つぶしグッズ5選
今回紹介するのは、ほぼ家にあるもの・100均で揃うものばかりです。
① 白い紙・ペン
② 折り紙
③ はさみ
④ 絵探し本
⑤ マグネットタングラム
わが家の待ち時間対策でいちばん大事にしているのは、子どもが見慣れていないものを持っていくこと。
「最近あまり出してなかったもの」でも、意外と食いついてくれて時間が稼げます。
子どもと一緒に決めるのもアリ。早く遊びたい!という気持ちを後押ししてくれます。
① 白い紙・ペン(いちばん手軽)

こちらはダイソー商品のスケッチブック。
紙とペンは、結局いちばん強いです。
お絵かきだけじゃなく、切ったり折ったり、線をなぞったり。子どもって勝手に遊びを作ってくれます。
おすすめは、スケッチブックをそのまま持つより数枚切り取って持つ方法。かさばりません。
マス目や線が引いてある、子どもがすきなキャラクターものだとより時間稼ぎ率がUPします!
ちょっと特別感のある紙が便利。
子どもの自由な発想に任せて遊ばせることができます。
すぐに用意でき、自由度が1番高いアイテムです。
② 折り紙(「いつもと違う」が効く)
折り紙は、折るだけじゃなく
お絵かき→切る→貼る、までできる万能選手。
おすすめは、いつもと違うタイプの折り紙です。
ホイルカラー
柄もの
シールタイプ
小さいサイズ
「特別な折り紙」にすると、食いつきが上がることが多いです。

ダイソー商品・花柄の折り紙

ダイソー商品・ホイルカラーの折り紙

ダイソー商品・シールタイプの折り紙

セリア商品・小さめサイズの折り紙
折り紙は折るだけでなく、切ったりお絵かきができる万能選手。
100均だと枚数がすぐなくなっちゃう!
という方には、たくさん入っているものだと安心です。
おりがみboxはとても便利です!
わが家も持っていますが、折り紙と文房具が一緒に収納できるので家での管理、持ち運びも便利です。
③ はさみ(飽きた頃の“切り札”)
紙や折り紙に飽きてきたら、はさみを出すと空気が変わります。
切り紙あそびって、意外と集中します。
「次は何の形になるかな?」と想像しながら遊べるので、静かに時間が過ぎやすいです。
※年齢が小さい場合は安全はさみや、親が隣で見守れる場面で使用しましょう。
保育園や幼稚園で工作が始まる前に、おうちではさみに慣れておくのがいいと思います。
大人が使っているのを見て「興味を持ったときに」渡す

わが家の最初のはさみはこちらです。
- プラスチックではなくしっかり切れる本物の刃
- グリップがゴムのような手触りで
子供の手にフィットする - 持ち手が色分けされており、
正しい使い方が身につく
切りづらい、使いづらい=はさみを嫌いになる
この点を注意して選びました。
こちらは次女に購入したはさみです。
紙やひもは切れても指は切れないという加工がされている刃です。
サイズも小さな子どもの手に持ちやすく、デザインもシンプルで気に入っています。
はさみと紙があるなら、切り紙遊びがおすすめです。
どんな形になるのかな?と想像しながら一緒に知育を楽しめます。
これは切り方の本なので、折り紙は別で用意してください。
こちらは折り紙に直接線が書いてあるタイプです。
書き写す必要がないので子どもに渡せばすぐ楽しめます。

「きりえあそび」で作ったカニ。
この切り絵のおかげで、曲線やカクカクした部分も切れるようになりました。
すぐ遊べて手先も器用になる切り紙。とってもおすすめです。
④絵探し本(病院・外食どっちも強い)
絵探し本は、待ち時間にかなり頼れます。
親が「〇〇どこ?」って出題したり、子どもが見つけたものを教えてくれたり。声のボリュームだけ気をつければ、病院でも使いやすいです。
小さめサイズだと持ち運びもしやすいのでおすすめ。

ダイソーで買える、絵探し絵本の有名どころ「ミッケ」のような絵本です。

中はオールカラーの写真です。
イラストではなく写真なので、実生活である物と結び付けやすく、想像力も鍛えられます。
絵探し本は、親子で楽しめます。
〇〇はどこ〜?など、子どものレベルに合わせて大人が問題を作ったりできます。
こちらの記事でも詳しく説明しています。
ぜひご覧ください。
絵探し本といえば王道の「ミッケ!」
わが家の本棚で一番人気です。
⑤マグネットタングラム(静かに知育したい日に)
マグネット系は「音が出ない・散らかりにくい」ので、外出向きです。
タングラムは、例題に沿って作るだけでも楽しいし、自由に形を作っても遊べます。
小さいパーツは誤飲が心配なので、年齢に合わせて選ぶのがおすすめです。

こちらはセリア商品です。

中を開くと、様々な形、大きさのマグネットのタングラムが7個くっついています。


ページ左側にある例題に沿って、いろいろな形を作って遊んでみましょう。
この商品も、こちらの記事に詳しく載っています。
わが家にはこちらのマグネットシュピーレがあります。
部品が小さいので3歳より大きいお子さんにおすすめ。
暇つぶしグッズ持ち運びに!おすすめケース

ダイソーやセリアにあるファスナー付きのケースがおすすめです。
・ひとまとめにできる
・カバンの中で散らからない
・必要なときにサッと出せる
・片付けが一瞬

紙・折り紙・はさみ・ペンをいれると写真のようになります。

ダイソーで見つけたジップタイプの入れ物

はさみ・折り紙・ペンを入れてみました。
先ほどご紹介したこのおりがみBOXにも文房具を入れるスペースがあるので、これに必要なものだけを入れて持ち歩いても便利ですね。
100均以外で揃えたおすすめアイテム
ここからは「100均だけだと物足りない」「何回も使うから良いものが欲しい」方向け。
紙を増やしたくない方へ「ホワイトボードノート」
文房具屋さんで見かけて手に入れた、こちらのホワイトボードノート。
書いて消せるので、紙を何枚も持たなくてOK。
外出用はB6くらいがちょうどいいです。
- 選べるサイズ展開:B5・B6・A4
- ホワイトボード仕様なので、書いたら消せる
- 紙をたくさん持ち歩かなくて良い
わが家は持ち運ぶことが前提なので、B6サイズを購入しました。

ホワイトボードページ8枚の間に、写真のような透明のシートがついています。
どちらにもホワイトボードマーカーで書いたり消したりできます。

ペンのキャップ部分に文字を消すスポンジがついています。
それを使って文字を消しても、書いた跡が残らずストレスがありません。

気になる部分は、付属のマーカーのペン先が少し細めなところです。
(私の体感だと0.5~0.3くらい)
子どもは筆圧が強いので、別で太めのホワイトボードマーカーを用意してあげるとお絵かきがはかどります。
カラフルなホワイトボードマーカー。
こんなに色があると、お絵かきも楽しくなりそうですね。
指先を使う遊び「ベリアートキューブ」
指先を使う系は、待ち時間に強いです。
大きくなると「完成形を考える」遊び方にもなるので長く使えます。

パズル好きな子にはこちらもおすすめです。
12個の直方体が丈夫なゴムでつながっている木製のパズルです。
色のグラデーションがとてもきれいで、子どももつい手に取ってみたくなるデザインです。

ただ適当にクルクル回しているだけでもいろんな形になります。

箱に作品の写真が載っているので、何作ろう?と迷う方でも参考にしながら遊ぶことが出来ます。
子どもが小さいうちは指先や手首を使う「手先の刺激」として。
大きくなったら完成品をイメージしながら作るので、想像力・空間認知能力も鍛えられます。
音が出ない、散らからない「マグタブ」
ペンでカチカチするマグネット遊び。病院など「静かめ必須」の場面で助かります。
移動先のおもちゃとしてマグネットあそびの「マグタブ」も人気です。
マグタブは気に入りすぎてわが家で大活躍しています。
別の記事にまとめてみたので、こちらもよかったらご覧ください。
年齢別・場面別の使い分け(外食/病院/小学生)
最後に、わが家の感覚で「使い分け」をまとめます。
・1〜2歳:紙とペン(なぐり書き)/絵探し本(見るだけでもOK)
・3〜4歳:折り紙/はさみ(見守れる環境で)/タングラム
・小学生:絵探し本(難しめ)/タングラム/ホワイトボードノート
・病院:絵探し本/ホワイトボードノート/マグネット系(静か&散らかりにくい)
・外食(レストラン):紙とペン→折り紙→はさみ(順番が作りやすい)
よくある質問(FAQ)
Q. 待ち時間の暇つぶし、スマホ以外は無理じゃない?
A. いきなり完璧は無理でOKです。まずは「紙+ペン」だけでも持っていくと、最初の5分が乗り切りやすいです。
Q. 病院の待ち時間で静かにできるものは?
A. 絵探し本、ホワイトボードノート、マグネット系が静かでおすすめ。音が出ない&散らかりにくいものが安心です。
Q. 小学生の待ち時間、何が一番ハマる?
A. 子によりますが、難しめの絵探し本やタングラムはハマりやすいです。「考える系」は時間が溶けやすい印象です。
まとめ:待ち時間を、親も子もラクに
待ち時間の暇つぶしは、スマホ以外でも意外と何とかなります。
全部そろえなくても、まずは「紙+ペン」だけでも十分助かります。
ほかにも、カードゲームなど“静かに遊べるもの”をまとめた記事もあるので、よかったらこちらもどうぞ。
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最後まで読んでいただき
ありがとうございました。







